Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2348 kcal
|
Fat: 96.40g | Prot: 103.73g | Carbs: 261.61g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Royal Forest Какао Масло, Ирис Лён Коричневый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Арла Сыр Натура Сливочный, Вегановъ Подсолнечный Протеин, Ирис Лён Коричневый, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Капуста, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|