Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 29.47g | Carbs: 290.98g.
Breakfast: Ашан Банан, Изюм, Trapeza Хлопья Гречневые. Lunch: Бащинский Сосиски Филейные, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебец, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сыр Фета, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Mcdonalds Лимонад Манго-Маракуйя, Мохито, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|