Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 103.62g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное. Lunch: Ком_Салат с Говядиной. Dinner: Пицца Суши Вок Пицца Пепперони. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Абрикос. more...
|
steady weight
|
|
NastyKom's Weight History
|