Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 149.72g | Prot: 52.35g | Carbs: 10.62g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Миндаль, Кофе с Маслом, Mlekara Sabac Каймак, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Ариант Холодец Домашний. Lunch: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|