Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
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66 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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451 kcal
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Fat: 8.08g | Prot: 39.45g | Carbs: 58.91g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 냉동 블루베리, 파프리카, 청양고추, 애호박, 양파, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 양배추. Dinner: BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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