Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 89.89g | Carbs: 176.16g.
Breakfast: Bounty Bounty , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Арбуз, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Йогурт Домашний, Арбуз, Жареная или Запеченная Курица, Плов. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Коркунов Конфеты с Орехом, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeynab2504's Weight History
|