Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 79.14g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Яготинский Сыр Домашний 5%, Черешня, Абрикос, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Курага, Изюм, Льняное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Творог 9%. Dinner: Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Яготинский Сыр Домашний 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra2222's Weight History
|