Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3261 kcal
|
Fat: 135.27g | Prot: 221.15g | Carbs: 280.46g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича. Lunch: Алексеевское Сгущенное Молоко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Дижонская Горчица, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Черемушки Лаваш Тонкий, Куриное Филе, Белая Долина Пломбир на Сливках. Snacks/Other: Семга. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|