Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 90.88g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Увелка Геркулес. Lunch: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриная Грудка. Dinner: Champion Чернослив без Косточек, От Мартина Семечки с Морской Солью, Магнит Сыр Российский 50%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Бег 6 км - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmashenka8787's Weight History
|