Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 75.00g | Carbs: 166.19g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), Мегамарт Кекс Клаффути. Lunch: Чай, Льняные Семена, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Добрый Пекарь Лаваш Армянский Сырный . Dinner: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Компот Ягодный, Кофе, Energy Diet Банан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|