Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 110.29g | Carbs: 53.04g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Моцарелла. Lunch: Яичный Белок, Чай, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Яйцо (Целое), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы. Snacks/Other: Чай с Лимоном, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Яйцо (Целое), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pioner.1961's Weight History
|