Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 100.02g | Carbs: 144.78g.
Breakfast: ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский 4,5%. Lunch: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Хамон Курадо, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Каждый День Фундук Необжаренный, Овощи Гриль. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Вино Красное Сухое, Sporty Печенье Клубника, Лакомо Моцарелла, Помидоры. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|