Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 105.68g | Carbs: 104.50g.
Breakfast: Энержи Коктейль. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Тильзитер 45%, Краснобор Фарш Индюшиный Красноборский, Кабачки, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Dinner: Хлеб Зерновой, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Княгинино Кефир Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сливки 15%, Вареное Яйцо, Родная Природа Творог Домашний 1,8%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinas03's Weight History
|