|
Вес уходит, объёмы ни на мм не ушли. Чувствую себя пончиком. Откуда же слилось 1,5 л воды?
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 138.58g | Prot: 99.12g | Carbs: 20.98g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Lunch: Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан, Смешанные Орехи, Петмол Сливки 33%, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Calve Майонез Легкий, Зеленый Перец, Каждый День Стейк Зубатки. Dinner: Royal Forest Какао Масло, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком. Snacks/Other: Петмол Сливки 33%, Велком Бекон Сырокопченый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|