Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 99.74g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко Айдаред. Lunch: Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Dinner: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Петрохолод Щербет из Манго, Pols Мороженое, Ежевика, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Бородинские Slim, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|