Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
45.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 61.24g | Carbs: 183.42g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Овсяные Отруби, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творог 5%, Ого Овсяные Отруби, Банан, Милково Йогурт с Бифидобактериями, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный), Лапша. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные. more...
|
|
1102 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 9 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliaGrost's Weight History
|