Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 34.61g | Carbs: 16.62g.
Breakfast: Малина, Сыр Маскарпоне, Сливки для Взбивания 33%, Черника Замороженная, Лимонная Цедра, Земляника Быстрозамороженная, Ванилин, Кардамон, Яичный Желток, Масло Топленое "Гхи", Какао-Порошок Обезжиренный, Орех Пекан, Яичный Белок. Dinner: Эритрит, Какао-Порошок Обезжиренный, Корица Молотая, Кокосовая Стружка, Кокосовое Масло, Масло Сливочное 82,5%, Орех Пекан, ФЭГ Огурцы Малосольные, Beso De Vino Белое Сухое Вино, Индолина Голень Индейки. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Real Caps Рыбий Жир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|