Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
90.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 87.58g | Prot: 113.33g | Carbs: 215.47g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Ого Отруби Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа , Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Ого Отруби Бородинские, Чай, Умалат Сыр Качокавалло, Великолукский Мясокомбинат Колбаса по-Краковски, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Dinner: Хрустим Сухарики Сметана, Русский Дар Квас, Carlsberg Пиво, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Редис, Оливковое Масло, Томатная Паста, Сметана , Ашан Крылья Куриные. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Мистраль Гречневая Крупа. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|