Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 53.61g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Финики ( Iran Fresh Dates), Черная Смородина, Гречка. Lunch: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Папа Джонс Пицца с Курицей. Dinner: Белая Береза Пломбир в Вафельном Рожке. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 9%, Окей Хлебушек Кукурузный, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|