Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
54 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 89.48g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: Nestle Kit Kat Mini, Белебеевский Сыр Купеческий, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Орехи Кешью, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, La Tourangelle Льняное Масло, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Dinner: Родная Природа Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Яичный Белок, Пятерочка Сливы, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|