Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 107.60g | Carbs: 113.10g.
Breakfast: Черника, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Эколайн Гречка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриное Филе, Соседи Сыр Российский Молодой 50%, Divella Макароны. Dinner: АВС Горчица Боярская, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Минтай Жареный. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Персик, Черника, Савушкин Йогурт Оптималь 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|