Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
99.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 71.40g | Carbs: 275.60g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Помидоры, Компот из Сухофруктов, Рис Вареный, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Фасолевый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Биточки Рыбные, Картошка Вареная. Snacks/Other: Черешня, Кефир 2,5%, Груши. more...
|
|
650 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 2 minutes, Apple Health - 22 hours and 58 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|