Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 80.97g | Carbs: 190.62g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Ашан Сыр Лайт 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Картофель Фри, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|