|
Вчера вместо 1300 сожрала 2400. Такого жора у меня давно не было
|
60 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 22.55g | Prot: 59.71g | Carbs: 173.87g.
Breakfast: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Гиппо Салат Цезарь , Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Кофе, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Творог 5%, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Мандарины, Абрикосы, Банан, 11/10 Premium Кешью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Сытоедов Крем-Суп из Белых Грибов и Шампиньонов, 4 Сезона Лоби, Fine Life Нут Консервированный, Fine Life Горошек Зеленый, Лорадо Кукуруза Консервированная, Фабрика Качества Ветчина Краковская. Dinner: Редис, Пиво Безалкогольное Warsteiner, 11/10 Premium Кешью. Snacks/Other: Лента Звездочки Медовые, Дыня, Арбуз. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|