Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
119.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 78.63g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Огурец (без Кожуры), Омлет. Lunch: Томатный Сок, Мусака. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Snacks/Other: Черешня, Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GastelloStas's Weight History
|