Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 106.62g | Carbs: 173.38g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Геркулес Традиционный. Lunch: Окское Яичный Белок, O'green Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Цукини, Куриное Филе. Dinner: ЯНТА Творожок с Клубникой, Пятерочка Груша Сезонная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас И Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|