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어제 찐땅콩을 국그릇으로 한그릇먹고...정신차리러 헬스장가서 자전거타고 상체위주 운동만하고왔음...쫄아서 아침패스했는디 토마토먹고 병원갔다와야겠다.찐땅콩 너무맛나지만 지방지방하니깐 제발 적당히먹자!
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57 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1715 kcal
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Fat: 57.22g | Prot: 67.49g | Carbs: 217.25g.
Breakfast: 토마토. Lunch: 연근조림, 당근, 가지. Dinner: 페페 로니 피자 (36 ㎝), 맥주. Snacks/Other: 삶은 땅콩. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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