Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 137.64g | Prot: 70.56g | Carbs: 11.82g.
Breakfast: Миндаль, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Пармезан Тертый, Яйцо, Карамышев Грудинка, Минтай в Льезоне. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое. Dinner: Ариант Холодец Домашний. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|