Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2309 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 96.72g | Carbs: 383.52g.
Breakfast: Апельсиновый Сок, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Прайм Стар Свежевыжатый Сок Апельсин, Ironman Протеиновый Батончик Isolate Bar. Dinner: Красные Помидоры, Творог 9%, Каша Рисовая на Молоке, Мороженое, Черника, Ржаной Хлеб, Салат Овощной. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miledi21veka's Weight History
|