Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 143.63g | Carbs: 20.68g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Heinz Соевый Соус, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Грецкие Орехи, Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|