|
В последнее время питание и тренировки пошли по одному месту...То выпускной у подруги, то закрытие сессии, пила алкоголь, ела тоже всякое. Например три Сникерса за раз. Нереально стыдно за себя, как так. И в эту субботу уезжаю на море, дала себе обещание, что на море постараюсь максимально активно проводить время, не есть всякое неподобство. Потому что с такими темпами, за две недели можно набрать, все что сбросил.
|
48.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 64.65g | Carbs: 204.20g.
Breakfast: Сухарики Хрустим, Big Bob Арахис Жареный с Телятиной и Аджикой, Lay's Чипсы с Крабом. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат с Тунцом и Овощами, Куриный Бульон, Пшеничная Каша. Dinner: Millennium Черный Шоколад, Блины на Кефире. Snacks/Other: Сыр Чеддер 40%, Киевхлеб Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
 Comments
Отдыхайте на здоровье, все сбросите. На море очень хорошо вес уходит. Я на полном зажоре-запое 😆🤦🏼♀️ была, думала привес в 5 кн будет, нет, взвесилась через 3 дня по приезду - 0, как было так и осталось)
28 Jun 18 by member: Olena-TSK
|
Капец))
Спасибо за успокоение! Я прям максимально настроена на мега активный отдых, пробежечки, плаванье
28 Jun 18 by member: Anilasur
|
28 Jun 18 by member: Olena-TSK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anilasur's Weight History
|