Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 92.53g | Carbs: 196.92g.
Breakfast: Хот-Дог, Добряна Сыр Мраморный, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Чай с Молоком, Сладкий Остров Карамель Шоколадная Нуга. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сладкий Остров Карамель Шоколадная Нуга, Цикорий с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль. Snacks/Other: Хлебец, Персики, Черешня. more...
|
|
1476 kcal
|
Exercise:
кардио - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|