Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 91.86g | Carbs: 134.07g.
Breakfast: Hampton Farms Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Бондюэль Овощные Галеты "Королевские", Табрис Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный Постный , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Редис, Перекресток Физалис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Окей Салат "Метелка" , Куриная Печень. Dinner: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Свекла Вареная, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Петрохолод Щербет из Малины . Snacks/Other: Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|