Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
95.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 62.70g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кинза, Зеленый Лук. Snacks/Other: Курага, Бондюэль Горошек Консервированный , Бондюэль Горошек Консервированный , Ашан Гранат, Nestle Молочный Шоколад, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliasis's Weight History
|