|
Rasva% alas. Tästä tuskin laskee juuri enään paino.
|
76 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 126.28g | Carbs: 226.31g.
Breakfast: Valio Arki Raejuusto, Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Rasvaton Maito. Lunch: Fazer Amica Jauhelihalasagnette, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Rasvaton Maito. Dinner: Trattoria Alfredo Deliziosa Salami, Atria Jauheliha 9,5%, Makaroni, Valio Rasvaton Maito. Snacks/Other: Sportyfeel Creamy Caramel. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taneliizz's Weight History
|