Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 106.05g | Carbs: 206.45g.
Breakfast: Изюм, Овсянка. Lunch: Помидоры, Хлебец, Суп из Семги, Семга Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Розумний Вибір Сирок с Наполнителем Кокос, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лук, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Хлебец, Danone Йогурт Живинка Чорниця, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|