Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
61 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 19.36g | Prot: 122.93g | Carbs: 61.17g.
Breakfast: Nespresso Кофе, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Магнит Минтай на Пару . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Огурец (с Кожурой), Кальмар Дальневосточный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Магнит Апельсин, Nespresso Кофе, ПЕРСИК Свежий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|