Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
96.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 99.38g | Carbs: 84.57g.
Breakfast: Ingmariini Ingmariini, Kurkku, Paprika (Punainen), Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Riisikeksi, Kananmuna, Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kahvi. Lunch: Maitokahvi, Crownfield Pellavansiemensekoitus, Skyr Mansikka, Valio Kreikkalainen Jogurtti. Dinner: Maitokahvi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Milbona Salad Cheese Greek Style, Graavilohi, Hunajamelonit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Kotivara Venäläinen Meetvursti, Ingmariini Ingmariini, Valio Polar Täyteläinen, Skyr Mansikka, Sigdal Bakeri Gourmet Kaura Näkkileipä, Herttua Sinappinen Salaatinkastike, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Hunajamelonit. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muorimamma's Weight History
|