Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 48.31g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Курага, Horeca Select Прошутто Крудо, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Dinner: Миндаль, Курага, Чай с Медом, Хлеб Бородинский, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Dana_vienna's Weight History
|