Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 71.04g | Carbs: 295.46g.
Breakfast: Pirkka Rahkapulla, Maitokahvi, Espresso, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Valio Kevyt Viili, Mansikat, Oivariini Vähärasvaisempi, Ruisleipä, Apetit Kesäkeitto, Herneet. Dinner: Tomaatit, Oliivit, Porkkanat, Vaasan Ruispalat, Becel Gold Levite, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Haudutettu). Snacks/Other: Ruisleipä, Ruisnäkkileipä, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä, Valio Polar Täyteläinen, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Haudutettu), Valio Olo Jogurtti Luumu, Valio Kefir Maustamaton, Banaanit, Puffet Minttu, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Maitokahvi, Juissi Sekamehu. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Papuliina's Weight History
|