Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 89.19g | Carbs: 135.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Милье Сыр Тильзитский, Яичница с Помидорами. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ Украинский, Абрикосы. Dinner: Протеиновый Кекс. Snacks/Other: Heinz Итальянский Кетчуп, Макфа Макароны Отварные, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|