Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 83.82g | Carbs: 200.96g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты, Чай с Сахаром, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Молочная Страна Био Творог 5%. Snacks/Other: Напиток из Шиповника, Сочный Сок Берёзовый, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|