Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3479 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 131.89g | Carbs: 679.37g.
Breakfast: Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Увелка Крупа Пшено Шлифованное. Dinner: ВкусВилл Тофу с Травами, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Банан, ВкусВилл Финики Шамим. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|