Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
103.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 99.27g | Prot: 147.43g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Макдоналдс Салат Цезарь, Гиппо Салат Цезарь. Dinner: Персики, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лапша Удон. Snacks/Other: Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
max68rus's Weight History
|