taisia192's Journal, 28 Jun 18

taisia192's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018

52 kg Lost so far: 1.3 kg. Still to go: 4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 June 2018:

1122 kcal

Fat: 32.08g | Prot: 102.93g | Carbs: 109.05g. Breakfast: Банан, Творожный Рулет. Lunch: Ранчо Заправка для Салата, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Баклажаны Гриль, Кабачки, Грудка Индейки. Snacks/Other: ЭГО Кефирный с Клубникой. more...

1394 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support

taisia192's Weight History

View Complete History