Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 47.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3121 kcal
|
Fat: 93.05g | Prot: 123.43g | Carbs: 457.08g.
Breakfast: Мёд, Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки, Сахар. Lunch: ПП Шаурма, Штолле Курник, Сыр Российский, Штолле Пирог с Вишней, Груши, Rainbow Мини-Кукуруза, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Помидоры. Dinner: Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nesquik Какао. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|