Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
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90.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1640 kcal
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Fat: 44.88g | Prot: 92.70g | Carbs: 226.92g.
Breakfast: 사조 안심 닭가슴살 장조림, 이탈리안 샐러드 드레싱 (칼로리 감소), 샐러드, 노브랜드 도시락김, 방울 토마토, 시래기나물, 콩나물무침, 고사리나물, 취나물무침, 시금치나물, 참나물무침, 계란후라이, 참치 (물에보관, 통조림), 밥. Lunch: 물냉면. Dinner: 파리바게트 도라야끼. more...
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steady weight
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skywithstar1711's Weight History
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