Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 123.34g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Льняное Масло, Черешня, Яйцо Куриное, Льняные Семена, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Кефир 2,5%. Lunch: Черешня, Кабачок, Помидоры, Куриное Филе, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака. Dinner: Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Dominant Sweet Whey, Ого Отруби Пшеничные, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|