Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 86.20g | Carbs: 97.70g.
Breakfast: Алтайская Буренка Творог 2%, Каждый День Цветочный Мед, Дыня, Капучино (Обезжиренное), Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Lunch: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Говядина Тушеная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ашан Сыр Диетический 27%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Зеленый Чай, Energy Diet Банан. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Кофе, Tchibo Кофе Gold Selection, Fit Parad Заменитель Сахара, Черешня, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|