Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 63.72g | Carbs: 78.81g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Яйцо Куриное, Помидоры, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной. Dinner: Авача Печень и Икра Минтая, Запеканка из Молок Красной Рыбы с Рисом КЛ. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|